Onde a conversa cura

Às vezes queremos desabafar, mas não temos ninguém para nos expressar ou temos medo de ser julgados, então não falamos com nossos amigos próximos ou familiares. Em Kanso, sempre há alguém pronto para ouvi-lo.

Além disso, com o Kanso, você pode se voluntariar para ouvir alguém que precisa se expressar e se sentir ouvido.

Na verdade,

Kanso é um espaço seguro para se 7up 7 Down expressar anonimamente ou ouvir os outros.

Por que nos expressar?

Somos as criaturas mais sociais da Terra. Como resultado, a autoexpressão faz parte de nossa biologia e nos ajuda a:

- Regular nossas emoções

- Melhorar nossa autoconfiança e autoestima

- Melhorar nossas habilidades de comunicação

- Melhorar nossas habilidades de tomada de decisão

- Diminuir nosso nível de ansiedade e estresse

- Diminui sintomas de depressão

Por que ouvir os outros?

Quando ouvimos os outros com atenção:

- Aprendemos a ouvir as pessoas ao nosso redor com empatia

- Para entender melhor nossos entes queridos

- Julgar menos e ser uma pessoa segura para se estar por perto

- Ter relações íntimas baseadas no respeito e na confiança.